Makanan Yang Di Kira Sehat Tetapi Tidak Sehat

Makanan Yang Di Kira Sehat Tetapi Tidak Sehat

Makanan Olahan

Hal yang sangat berguna dalam menjaga kesehatan dan menguatkan imun tubuh adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat yang diperlukan sehari – hari.

Ternyata makanan yang kerap dijadikan makanan sehat memiliki kandungan yang sebaliknya, dan kemungkinan adanya kandungan bahan berbahaya atau bahkan bisa menghilangkan manfaat sehat dari makanan tersebut.

Tanpa kita sadari sebenarnya kandungan dalam makanan yang kita konsumsi sehari – hari tidak kita ketahui secara pasti dan kadang dikira makanan sehat ternyata sebaliknya.

Penting untuk selalu memperhatikan label yang menempel pada makanan terutama makanan kemasan, Menurut Medical Daily, ada beberapa “makanan sehat”yang ternyata tidak begitu sehat

Jus Buah

Pada Jus buah yang benar – benar berasal dari buah, kandungan gula berlebih dan proses pembuatannya bisa membuat kandungan zat didalammya jadi menghilang. sementara pada jus buah kemasan lebih banyak merupakan air gula dengan perasa buah saja.

Makanan Vegan Olahan

Walaupun banyak makanan yang menggunakan label vegan, namun proses pengolahan yang terjadi dapat menyebabkan kandungan sehat didalammya menjadi hilang atau berkurang, makanan olahan memiliki banyak dampak yang kurang baik bagi kesehatan.

Minyak Nabati atau Minyak Sayur

Walaupun rendah kolesterol, dan dianggap sehat dan bermanfaat bagi tubuh, sesungguhnya minyak sayur tidak sesehat yang di katakan, sebuah percobaan mengungkapkan bahwa minyak sayur dapat menimbulkan penyakit jantung dan masalah mental

Makanan Rendah Karbohidrat

Walaupun termasuk makanan rendah kandungan karbohidratnya, namun makanan olahan memiliki kandungan tidak sehat didalamnya, karena mengandung banyak bahan pengawet sehingga menghilangkan manfaat sehatnya.

Salad Sayur atau Buah

Sayuran dan Buah – buahan memiliki kandungan zat yang sehat bagi tubuh, Namun banyak orang yang menyiasati rasa sayur dan buah dengan menggunakan dressing salad kemasan , yang mana campuran makan ini mengandung tinggi gulam minyak nabati, lemak serta beberapa kandungan lainnya yang membuat makanan ini menjadi tidak sehat.

Ternyata sejumlah makanan yang dikira sehat itu tidak memiliki manfaat seperti yang dipercaya orang , mengkonsumsi makanan alami dapat mencegah munculnya masalah kesehatan

Makanan sehat adalah makanan yang berasal dari bahan – bahan alami dan dioleh dengan cara yang baik seperti kunjungi :

 @adasmanis8

"Jagalah Tubuhmu, Itulah Satu - Satunya Tempat Yang kamu Miliki Untuk Hidup"

Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shares